トレーナーオススメのプロテインを3ヶ月分プレゼント。お好みの味を選べます。
今ならオシャレなシェイカーもプレゼント！ お好きな色を選んでください!!
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初心者でも離脱せずに継続できるジムです。
トレーニング成功のポイントは「継続すること」です。ダイエットやボディメイクは、一時的に成功できても、トレーニングをやめてしまうとカラダは元の状態に戻ろうとする性質があります。そのためには「習慣化」が大切。ただ、それはとても難しいことでもあるんです。その証拠に、一般に１年間トレーニングを継続できる方は、たった〝0.3%〟と言われています。
Uspazioのお客様は、年齢が30代から60代、９割が初心者の方で、場所を問わずトレーニングを継続できている方が〝90%以上〟でした。ひとりひとりにあわせたメニュープログラムの実施とアフターサポートを行っているからこその数字で、お客様から高い評価をいただいているポイントでもあります。（※写真はご夫婦のペアトレ風景です）
楽しくトレーニングができるジムです。
初心者の方には、「トレーニングはきついもの」というイメージがあります。確かに翌日筋肉痛で…なんてことはあるでしょう。でも、楽しく取り組んでいく、継続していくために重要ないくつかのポイントがあります。
それは、ひとりひとりのカラダに適したトレーニングの負荷や頻度、少しずつの成功体験を重ねていくことやご自身の変化を感じること。私たちはそういうトレーニング、指導を常に心がけています。だから楽しくトレーニングが続けられるんです。
カラダやココロに良い運動指導や食事の指導。
Uspazioのトレーニングは、ジムの中だけのものではありません。例えば、ジム以外のご自宅や職場などでの生活や運動、食事のアドバイスや指導なども実施させていただいています。例えば、ご自宅での日々の生活習慣に取り入れると良いこと、ストレスホルモンを軽減して幸せホルモンを増やす食事のことなどです。
Uspazioのトレーナーは、ココロの痛みを経験し、克服してきた者たちでもあります。私たちは、こうした経験を活かして、常にお客様に寄り添ってきました。日々さまざまなストレスと向き合っていらっしゃる方々が、トレーナーと接して、あるいはトレーニングを通じて、より良い経験と結果を手にしていただければと思っています。
★このページの最後にお客様の声も一部ご紹介しています。ぜひご覧ください。
さまざまな経験を経てきた、Uspazioのトレーナーたちです。
代表トレーナー 山下 雄
理学療法士
トレーニングは、カラダだけでなくココロにも良い効果をもたらします。
私は過去にパニック障害やうつ病を患い、心身共に疲弊した時期がありました。その時にトレーニングを通し、自分と真剣に向き合い、自分のココロとの対話によって乗り越えることができました。
そして、この痛みや経験を自分の中に持っていることは、人の気持ちを「真に理解したい」と思った時、本当に必要になると考えています。
理学療法士としての医療現場での経験も活かして、ひとりひとりにぴったりの安全で適切なトレーニングと食事の指導を行っています。
レーナー 山下千里
作業療法士
お客様には、トレーニングを楽しんでいただけるよう、ひとりひとりのココロに寄り添った関わり方を大切にしています。
私たちは、カラダだけでなく、ココロの変化も大切にしています。
お客様のみなさんに、Uspazioのトレーニングを通じて、「温かいな」と「安心感」を感じていただけたら、うれしいですね。
そして、お客様ひとりひとりがトレーニングを通じて豊かなライフスタイルを実現できるよう、「愛」をもった関わり方をしたいと思っています。
Uspazioでのトレーニングをオススメしたいお客様は…。
通いやすい、続けやすい、さまざまなコースがあります。
ウェアとシューズを無料でレンタルすることもできますので、手ぶらでお越しいただいても大丈夫！
トレーニング後のプロテイン（ドリンク）も無料でご提供いたします。
部分的にカラダを変えたい、リバウンドしたくないあなたに。
★ボディメイクコース（リバウンドサポート付き）
・入会金／11,000円（税込）
・料 金／211,200円（税込）
・合 計／222,200円（税込）
・期 間／2ヵ月/全16回/1セッション75分
あなただけの完全オーダーメイドで、代表がフルサポート。
特別コース（代表トレーナーが特別指導）
あなただけの完全オーダーメイドのコースです。理学療法士資格を持つ代表トレーナーによる特別トレーニングと指導を実施。目的に応じて食事指導・トレーニング・コンディショニング・マッサージを組み合わせた特別なセッションとなっています。
・入会金／11,000円（税込）
・料 金／550,000円（税込）
・合 計／561,000円（税込）
・期 間／3ヵ月/全19回/1セッション75分
長期的にしっかりボディメイク。週１回トレーニングに最適。
長期ボディメイクコース（月４回・６ヶ月のコース）
・入会金／11,000円（税込）
・料 金／264,00円（税込）
・合 計／275,000円（税込）
・期 間／6ヵ月/全24回/1セッション60分
生活習慣病を改善するライフスタイルを確立できます。
生活習慣病改善コース（正しい運動と食事指導の両立）
生活習慣病の方に向けたトレーニングプランの作成や自主トレ指導、生活習慣病改善食の指導などを実施。６ヶ月間、正しい運動と食事を行うことによって、短期的な改善ではなく、長期的な改善を行い、再発や悪化を防止するよう、努めていくプログラムです。
・入会金／11,000円（税込）
・料 金／316,800円（税込）
・合 計／327,800円（税込）
・期 間／6ヵ月/全24回/1セッション60分
※月払いのご相談も可能です。詳しくはお問い合わせください。
お客様の声。ほんの一部ですが、ご紹介させてください。
Showさん 61歳
2019年9月末に千葉・舞浜から福岡市内へ越してきました。身長約170、過去最盛期は110キロほどの体重があり、これまでも我流でダイエットに取り組んできました。そこそこの効果はありましたが、思ったほどではなく、福岡に越してからパーソナルトレーニングに通うことを検討しました。
YUさんのところには、2020年の1月から妻とともに通っています。選んだのは妻。やはり理学療法士ということで、きっとカラダのことにも詳しいだろうと…。実際にお会いして、お話させていただいて、人柄等の印象もとてもよく、この方なら！ という思いもありました。
通いはじめた頃、まだ100キロ近くあった体重が、およそ６ヶ月間の間に約10キロ減。さまざまな数値も軒並み改善しました。2022年の現在も月に２回ほどのペースで通い、維持に努めています。
YUさん、とても教えるのがお上手です。いろいろわかりやすいですし、さすが「プロだなぁ」「カラダのこと、よくわかってるなぁ」と、ちょいちょい感心してます。妻と一緒に通ってるわけですが、そういうのもいい結果につながっていると思います。私はこういうことには基本不真面目なので、妻がいい「お目付役」にもなってくれているかと…（笑）。
私は、この歳ですから、いろいろ持病があります。高血圧、糖尿、睡眠時無呼吸症候群。トレーニングの効果もあってか、数値も安定していて、薬は徐々に減ってきました。最近何よりうれしかったのが、睡眠時無呼吸症候群の治療で、10年以上も使ってきた治療器（CPAP）が不要になったこと！
いろいろ試したけど結果が出ないという方、多いと思います。悩んでらっしゃる方はぜひお気軽に、一度ご相談に行ってみてはいかがかと思います。自分に合った、無理のないやり方をYUさんがきっと教えてくれると思います。
ひろさん 45歳
変形性膝関節症の夫と豆腐メンタルで運動に苦手意識のある私とペアトレで通っています。
夫の膝のことを考えると短期のコミット系のパーソナルジムよりも、長期間みてくれて専門的な知識を持った理学療法士のトレーナー。そして「超」が付くほど運動が苦手ですぐストレスで自暴自棄になってしまう私でも通えそうなジムとなると希望通りのところをみつけるのに苦労しましたが、ネットでたまたま「Uspazio」をみつけ、さっそく無料カウンセリングを受けました。
はじめてYUさんにお目にかかってお話を聞いて「コレだ！」と、即決。もう2年以上夫婦で通っています。
パーソナルならではのフルオーダーメイドのトレーニング。夫のような膝に病気のある人にも、私のように運動神経ゼロで自分のカラダを上手くコントロールできないような人でもっｗ
YUさんは根気良く、無理なく、優しく教えてくれます。
（過去に通っていたジムでインストラクターに「そんなことも出来ないの？」的な言い方をされて二度とジムなんて行くか！と思っていたことがあるので「マジで運動神経ないわぁ」と思って諦めている人でも安心ですよ！）
最初は「○○の筋肉」と言われても使い方がわかりませんでしたが、半年、1年と通ううちに自分でどこの筋肉を鍛えているのか、どのように使うのかがわかるようになりました。いかに継続が大事か、正しく教わることで自分が変わっていくことに気付いてからは自主トレも楽しくなりました。（他に24時間ジムに通っています）
それに、パーソナルではないジムでは見よう見真似でやっていたトレーニングがいかに無駄であったかと痛感させられましたね（笑）辛いだけで効いてないなんて…ってｗ
コロナ禍のストレスもあり夫婦してリバンウドしてしまいましたが（汗）そんな再チャレンジも温かく見守ってくれるYUさんに出会って、私たち夫婦の健康寿命は延びているなぁと実感しています。
ひろさん 45歳
変形性膝関節症の夫と豆腐メンタルで運動に苦手意識のある私とペアトレで通っています。
夫の膝のことを考えると短期のコミット系のパーソナルジムよりも、長期間みてくれて専門的な知識を持った理学療法士のトレーナー。そして「超」が付くほど運動が苦手ですぐストレスで自暴自棄になってしまう私でも通えそうなジムとなると希望通りのところをみつけるのに苦労しましたが、ネットでたまたま「Uspazio」をみつけ、さっそく無料カウンセリングを受けました。
はじめてYUさんにお目にかかってお話を聞いて「コレだ！」と、即決。もう2年以上夫婦で通っています。
パーソナルならではのフルオーダーメイドのトレーニング。夫のような膝に病気のある人にも、私のように運動神経ゼロで自分のカラダを上手くコントロールできないような人でもっｗ
YUさんは根気良く、無理なく、優しく教えてくれます。
（過去に通っていたジムでインストラクターに「そんなことも出来ないの？」的な言い方をされて二度とジムなんて行くか！と思っていたことがあるので「マジで運動神経ないわぁ」と思って諦めている人でも安心ですよ！）
最初は「○○の筋肉」と言われても使い方がわかりませんでしたが、半年、1年と通ううちに自分でどこの筋肉を鍛えているのか、どのように使うのかがわかるようになりました。いかに継続が大事か、正しく教わることで自分が変わっていくことに気付いてからは自主トレも楽しくなりました。（他に24時間ジムに通っています）
それに、パーソナルではないジムでは見よう見真似でやっていたトレーニングがいかに無駄であったかと痛感させられましたね（笑）辛いだけで効いてないなんて…ってｗ
コロナ禍のストレスもあり夫婦してリバンウドしてしまいましたが（汗）そんな再チャレンジも温かく見守ってくれるYUさんに出会って、私たち夫婦の健康寿命は延びているなぁと実感しています。
このほか、たくさんの「お客様の声」をオフィシャルサイトでご紹介しています。
最後に代表トレーナーからのメッセージ。
Uspazioには、さまざまなお客様がいらっしゃいます。
個人情報のこともありますので、あまり詳細な情報は開示できませんが、ココロの病を抱えたお子さまとお母さまが一緒にトレーニングに励んで、病気を克服した事例もありました。
カラダの問題を抱えた女性の方で、私たちのアドバイスに真剣に耳を傾けてくださり、適切に改善された方もいらっしゃいました。
最初はダイエット目的で通われ、楽しくて夢中になり、今度は逆に体重を増やしながら筋肉をつけて脂肪を減らすテクニックを身につけ、好みの体型を手に入れた方も…。この方は、トレーニングが生活の中心になり、今やご自身がトレーナーになることまで目指されています。
ご興味のある方は、ぜひ【無料カウンセリング】や【無料体験トレーニング】を受けていただきたいと思っています。
あなたのカラダもココロも、きっと変わることできます。どうぞ私たちにおまかせください。
※月払いのご相談も可能です。詳しくはお問い合わせください。
無料体験＆カウンセリングのお申し込みを受け付けております。しつこいセールスなどは一切いたしませんので、お気軽にお問い合わせ、お申込みください。
※営業を目的としたお問い合わせはご遠慮ください。
